Mindfulness y Alimentación Curso corto
Este curso tiene el objetivo de: Conocer las bases del mindfulness. Adentrarse en el enfoque de esta práctica aplicada a la psicoterapia y a la clínica nutricional para la utilización de estas herramientas con pacientes con trastornos de la conducta alimentaria, descontrol alimentario y sobrepeso.
Modalidad: Disponible a partir de Abril.
6 clases grabadas de 40 a 60 min de duración + material bibliográfico.
Una vez adquirido el contenido estará disponible en su totalidad por 3 meses.
Destinado a profesionales de la salud o estudiantes de carreras afines.
CURSO CORTO
MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN
Modalidad: Disponible a partir de Abril.
6 clases grabadas de 40 a 60 min de duración + material bibliográfico.
Una vez adquirido el contenido estará disponible en su totalidad por 3 meses.
Destinado a profesionales de la salud o estudiantes de carreras afines.
Contenidos
- ¿Qué es el mindfulness? Beneficios de su utilización.
- Diferencias entre mente sabia/ mente emocional/mente racional.
- Aplicación del mindfulness en psicoterapia.
- Habilidades del mindfulness.
- Habilidades QUÉ.
- Habilidades CÓMO.
- Mindful-eating. Abordaje nutricional y mindfulness. ¿Por qué?
- Comportamiento alimentario.
- Diferentes tipos de hambre en el mindful-eating. Su impacto en las decisiones alimentarias.
- ¿Cómo estar más conscientes a la hora de comer?
- ¿Cómo aplicar mindful eating en la consulta nutricional?
- Tratamientos alimentarios basados en la conciencia plena: introducción al MB Eat (Mindfulness Based Eating Awareness Training)
- Prácticas y herramientas del mindfulness aplicadas a la alimentación para usar en el consultorio con pacientes.
Evaluación y certificación
El curso contará con un exámen múltiple choice con 2 intentos. Al aprobarse se obtendrá el certificado de haber cursado y aprobado.