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Esta es la Academia Virtual de Equipo Libertador
Acá podrás acceder a las clases del curso y al material bibliográfico
Curso corto Mindfulness y Alimentación
6 clases grabadas de 40 a 60 min de duración + material bibliográfico. Una vez adquirido el contenido estará disponible en su totalidad por 3 meses. Destinado a profesionales de la salud o estudiantes de carreras afines.
Contenidos
- ¿Qué es el mindfulness? Beneficios de su utilización.
- Diferencias entre mente sabia/ mente emocional/mente racional.
- Aplicación del mindfulness en psicoterapia.
- Habilidades del mindfulness.
- Habilidades QUÉ.
- Habilidades CÓMO.
- Mindful-eating. Abordaje nutricional y mindfulness. ¿Por qué?
- Comportamiento alimentario.
- Diferentes tipos de hambre en el mindful-eating. Su impacto en las decisiones
alimentarias. - ¿Cómo estar más conscientes a la hora de comer?
- ¿Cómo aplicar mindful eating en la consulta nutricional?
- Tratamientos alimentarios basados en la conciencia plena: introducción al MB Eat
(Mindfulness Based Eating Awareness Training) - Prácticas y herramientas del mindfulness aplicadas a la alimentación para usar en el
consultorio con pacientes.
Evaluación y certificación
El curso contará con un exámen múltiple choice con 2 intentos. Al aprobarse se obtendrá
el certificado de haber cursado y aprobado.